9 КЮ_версия для печати

жёлтый пояс

(не менее 1-го месяца активных тренировок после 10 кю)

(не менее 20 часов занятий)

I. Теория:

Теоретический экзамен по выполняемой технике (экзаменуемый объявляет выполняемую технику на специальной японской терминологии).

он:

(в)

(н)

(в)

(н)

в/р/н/р)

III. Ката:

Тайкёку-шодан.

IV. Кондиция:

10 раз.

20 раз.

:

Тихое, неуверенное произношение терминов.

Незнание значения терминов.

стойке.

Колебание корпуса по вертикали во время передвижения.

Чрезмерный разворот плеч во время удара или блока.

Отклонение или наклон корпуса во время удара или блока.

Неправильная траектория удара.

фазе удара.

Неправильная траектория блокирования.

Блок выполнен не той поверхностью предплечья.

Взгляд в землю.

Падение в стойку после удара ногой.

Неправильно выполнен разворот.

Потеря равновесия.

Несоблюдение этикета.

Условные обозначения:

(в) – 5 движений вперед;

(н) – 5 движений назад;

разворот, 3 движения назад, разворот.

Пояснения к программе:

— Значение специальных терминов приведено в словаре.

— Термины, взятые в скобки, экзаменуемый не объявляет:

( ) – название стойки, уровня или типа удара, ударной поверхности;

[ ] – название способа передвижения.

— Кондиция выполняется экзаменуемым перед сдачей программы.

— Выход в первоначальную стойку осуществляется левой ногой вперед.

— Руки располагаются в средней боевой позиции.

— После выполнения технического действия руки возвращаются в исходное положение.

— Каждое пятое движение завершается громким концентрированным выдохом (выкриком).

Повторно экзамен на 9 кю сдаётся не ранее чем через 1 месяц.

 

Словарь терминов:

 

– комплекс движений (тренировка без партнёра);

– передняя стойка;

– длинный шаг скольжением;

– одноимённый удар кулаком;

– средний уровень;

Аго-укэ – верхний блок предплечьем;

Сото-укэ – блок снаружи вовнутрь предплечьем;

Гэдан-барай – нижний блок предплечьем;

Маэ-гэри – удар ногой вперёд;

– разворот;

– формальный комплекс движений;

– первое ката, для начинающих.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *